Ikviens, kurš ikdienā saskaras ar hroniski sāpošām locītavām - vai tas būtu vecu savainojumu dēļ, vai arī kāda no artrīta paveida dēļ, ir trīs patiesības, par kurām daudzi nenojauš, kas palīdzētu ievērojami samazināt vai pilnībā novērst locītavu sāpes.

Piemēram...

Patiesība #1: Cukurs un liels ogļhidrātu patēriņš kā tāds noved pie papildus iekaisuma - iekaisums noved pie locītavu sāpēm

Ikviens, kuram ir bijusi pietiekami ilga pieredze ar locītavu sāpēm, ir noteikti dzirdējis divas lietas:

Locītavu sāpju pamatā ir locītavu iekaisums
Urīnskābe ir rādītājs, no kura ir jābaidās
Abām problēmām bieži vien tiek izrakstīti medikamenti, un jo tālāk problēma ir attīstījusies, jo "nopietnāki" medikamenti ir nepieciešami.

Bet šādas problēmas risināšana ir "ratu likšana priekšā zirgam" - ačgārna.

Ja vēlies atrisināt savas locītavu problēmas - nevis mācīties ar tām sadzīvot - ir jāuzdod kritisks jautājums - vai manas ikdienas izvēles noved pie iekaisuma veidošanās un urīnskābes pacelšanās manā organismā?

Ja atbilde ir jā - tad tās būtu PIRMĀS lietas, kas ir jānovērš.

Un tā nu ir sagadījies, ka tieši cukurs, un vispārēji palielināts ogļhidrātu patēriņš uzturā noved gan pie hroniska iekaisuma, gan urīnskābes līmeņa pieauguma.

Kāds noteikti šobrīd jautā - bet kā tad ar gaļu? Vai tad gaļa nav tā, kas paaugstina purīnvielas un noved pie augsta urīnskābes līmeņa.

Augsta cukura un ogļhidrātu diētas kontekstā - JĀ.

Bet izdarot pareizās uztura izvēles - tas ir - ievērojami samazinot cukura un ogļhidrātu patēriņu var ēst gaļu atliektiem galiem un joprojām atvadīties no hroniskām locītavu sāpēm.

Par to ir pārliecinājušies simtiem manu klientu - gan vairs nejūtot sāpes, gan arī redzot savās asinsanalīzēs urīnskābes līmeni normalizējamies.

Patiesība #2: Pastāv uzturs, kura ietekmē ķermenis ražo dabīgu anti-iekaisuma vielu, kas ir tik pat efektīva, kā dažādi steroīdu medikamenti.

Ar steroīdu medikamentu injekcijām locītavās ir vairākas problēmas:

Tās ir samērā dārgas procedūras, it īpaši, ja tiek veiktas regulāri
Tām ar laiku ir savi blakusefekti uz pārējo veselību
To iedarbība ar laiku mazinās un ir nepieciešamas lielākas devas
Nosaucot dažas.

Kā jau es minēju, pastāv uzturs, kas var panākt to pašu efektu - palīdzot ķermenim radīt vielas, kas aktīvi samazina iekaisumu sāpošajās locītavās - samazinot sāpes.

Šādi panākot iekaisuma samazinājumu - nav nepieciešams maksāt par procedūrām, nerodas nekādi blakusefekti (ja nu vienīgi vispārējs veselības uzlabojums) un efektivitāte laikam ritot uz priekšu netiek samazināta.

Vienīgais mīnuss?

Ir jāmaina uzturs!

Bet labā ziņa ir tāda, ka šīs izmaiņas ir visai gardas.

Ja vēlies zināt, kas tas ir par uzturu un kā tas izskatās - izlasi līdz galam.

Un Patiesība #3: Locītavu iekaisums bieži vien ir saistīts ar metaboliskajām slimībām

Augsts asinsspiediens noved pie iekaisuma procesiem visā ķermenī
Tipa Diabēts noved pie iekaisuma procesiem visā ķermenī
Liekais svars noved pie iekaisuma procesiem visā ķermenī
Locītavas nepaliek neskartas.

Visticamāk, ja saskaries ar kādu no artrīta formām, saskaries arī ar vienu vai vairākām metaboliskās saslimšanas.

Strādājot pie šo problēmu novēršanas, arī locītavu veselība strauji uzlabosies.

Bet šeit rodas jautājums - kā to darīt?

Atbilde ir pavisam vienkārša (bet ne viegli izpildāma) - ir jāmaina uzturs.

Uzturs, kas var palīdzēt atrisināt metaboliskās veselības problēmas - ir arī tas pats uzturs, kas samazina cukuru un ogļhidrātus uzturā - un palīdz veidot - anti-iekaisuma vielas ķermenī.

Šo ceturtdien es rīkoju vebināru, kurā es stāstīšu tieši par šādu uztura procesi - šajā nodarbībā es soli pa solim izvedīšu cauri uztura procesam, ko ir izmantojuši simtiem manu klientu, lai atbrīvotos no locītavu sāpēm un uzlabotu savu vispārējo veselību.

Lai pievienotos vebināram, spied uz pogas zemāk un aizpildi tur redzami formu.

Tieši pateicoties vebinārā izstāstītajam uztura procesam, mani klienti ir spējuši:

Izvairīties no jau ieplānotām locītavu operācijām, jo locītavas vienkārši pārstājušas sāpēt
Atgūt spēju pilnvērtīgi veikt dārza darbus, bez vajadzības sniegties pēc regulāram ibumetīna devām
Pārstāt apmeklēt dārgas procedūras locītavu sāpju samazināšanai, kas bieži vien sniedza pavisam mazus uzlabojumus
Ņemsim kā piemēru Lindas stāstu (vārds mainīts).

Viņa stāstīja, ka pirms uztura izmaiņām viņa gadiem ilgi bija dzīvojusi ar mokošām locītavu sāpēm, kurām regulāri bija nepieciešamas kortikosteroīdu injekcijas, tika apmeklētas dažās fiziskās procedūras, dzertas visādas zāļu tējas un izmēģināti dažnedažādākie risinājumi.

Nekas tā arī īsti līdz galam nebija palīdzējis.

Uzsākot tikai pirmo soli, no tā uztura procesa, par kuru es runāju ceturtdienas nodarbībā viņa teica: "Man pēc četrām nedēļām sāpes bija kā ar roku noņemtas, es pati nespēju tam īsti noticēt"

Viņas stāsts nav vienīgais.

Kāda kliente, kas autoimūnās saslimšanas dēļ saskārās ar reimatoīdo artrītu teica, ka: "Beidzot vairs nav sajūta, ka visu laiku kāds lauztu manus kaulus!"

Šis uztura process tiem, kuri saskaras ar locītavu sāpēm var būt dzīvi mainošs - ir tikai viens āķis.

Tev ir jābūt gatavam uz paliekošām izmaiņām uzturā.

Bet kā jau es minēju, šīs izmaiņas ar visai garšīgas un no praktiskā viedokļa - viegli ieviešamas.

Ja Tvēlies zināt vairāk - pievienojies vebināram, kas notiek šo ceturtdien.

Lai reģistrētos - spied uz pogas zemāk.