✔️ TĀ IR TAISNĪBA. Ar uzturu ir iespējams atbrīvoties no aptaukojušās aknas, uzlabojot savus ALAT, ASAT un GGT rādītājus.

❌ Bet, ne gluži ar klasisko veselīgo uzturu.

Ja Tu vēlies uzzināt par specifisku uztura procesu, kas palīdz atbrīvoties no aknu problēmām dažās nedēļās, spied uz linka zemāk un pievienojies vebināram šo ceturtdien.

Ja gribi uzzināt vairāk, par to, kāpēc tas ir svarīgi, tad lasi tālāk.

Ja Tu saskaries ar aknu problēmām, ļoti iespējams, ka šobrīd Tu neizjūti nekādus negatīvus simptomus, varbūt jau ir parādījušies viegli diskomforti - sāpes labajā pakrūtē, slikta dūša, nogurums, uzpampušas kājas vai vēders.

Parasti šie nepatīkamie simptomi ir pietiekami viegli, lai tos varētu pieciest un dzirdot dakteri sakām drausmīgos vārdus "vajadzētu domāt par diētu", tā vien gribas sarauties un kliegt "nav jau tik traki!".

Bet aknu veselības problēmas ir progresējošas.

Tas nozīmē, ja Tev ir jau konstatētas vieglas problēmas un Tu neko nedarīsi, lai uzlabotu savu situāciju, tas ir tikai laika jautājums, līdz problēmas saasināsies.

Aptaukojusies akna ievērojami palielina risku lērumam citu problēmu:

- Sirds un asinsvadu aptaukošanās
- Augsta asinsspiediena
- Palielinātu urīnskābi (un vēlāk podagras)
- 2. Tipa diabēts
- Hroniski nierakmeņi
- Samazināts vitamīns D
- Pieņemšanās svarā
- Metaboliskais Sindroms

Nemaz nerunājot par tālākām, aknu slimībām. Ir trīs galvenās stadijas, par ko būtu jāuztraucas.

✔️ Aptaukojusies akna vēl ir pilnībā reversējama.

✔️ Steatohepatīts (nākamā stadija taukainai aknai) arī vēl ir pilnībā reversējams, bet tas ir pēdējais signāls, lai kaut ko darītu.

❌ Pēdējā stadija ir aknu ciroze, kas vari nav pilnībā reversējama.

Tu jau zini, to, ka aknas ir Tavs ķermeņa filtrs.

Sabojājot savu filtru, tiek sabojāta visa pārējā ķermeņa sistēma un gluži kā domino kauliņi, kas sakrāmēti rindā, tie viens pēc otra sāk krist - sāk parādīties daudzi citu blakus saslimšanu.

To, kuras tieši nosaka ģenētika, bet cēlonis tām bieži ir aknu problēmas.

Ok, tad kā tur bija ar to uzturu.

Ko Tu vari darīt, lai reversētu aptaukojušos aknu?

Ēst liesus produktus, izvairīties no trekna, daudz dārzeņu, regulāras un mazas maltītes?

Nē, nē un vēlreiz NĒ!

Tas ir ātrākais veids, kā vilties savos rezultātos un gadiem ilgi censties reversēt šo problēmu.

Pareiza uztura pieeja aknu problēmām atsevišķos gadījumos palīdz tās reversēt dažu nedēļu laikā.

Bet ir jārēķinās, kas ir jādara vairākas lietas pretēji standarta norādījumiem.

✅ Ir jāēd trekns uzturs
✅ Ir jāēd retākas, bet lielākas maltītes
✅ Ir jāēd dzīvnieku produkti

❌ Ir jāatsakās no kartupeļiem, maizes un makaroniem
❌ Ir jāatsakās no graudaugiem un jāierobežo augļi
❌ Ir jānomaina vieni saldumi, pret citiem

Vienīgā lieta, kur visi ir vienisprātis - ir jāierobežo alkohola patēriņš. (Tas gan nenozīmē, ka tas jādara uz visu mūžu).

Atveseļoties no slimības prasa stingrāku pieeju, nekā pēc tam atkal tajā neiebraukt.

Ja Tu vēlies reversēt savas aknu problēmas, tad pievienojies manam vebināram ceturtdien.

Es izstāstīšu par uztura pieeju, ko ir izmantojuši simtiem manu klientu, lai uzlabotu savus aknu rādītājus, reversējuši aptaukojušos aknu un pirmo reizi mūžā izbaudījuši veselīgu uzturu.

Lai pieteiktos, spied uz linka zemāk.

Gadījumā, ja joprojām īsti nav pārliecības par to, ka šis uzturs atšķiras no citiem, ļauj man ātri pateikt, kas nav nepieciešams sekojot uztura procesam par ko es runāju vebinārā.

Nav nepieciešams:

- Skaitīt kalorijas, vai jebkādi ierobežot apēstā daudzumu
- Obligāti pievienot fiziskās aktivitātes
- Lietot mistiskus kokteiļus, pulverus vai citas muļķības
- Meklēt produktus pa visu Latviju (visu atradīsi piemājas veikalā)
- Sekot dzelžainiem maltīšu plāniem
- Iet aukstās dušās, dzert citronūdeni un ēst pupiņas ;)

Tiekamies.

Lai pievienotos, vienkārši spied uz oranžās pogas zemāk, aizpildi anketu un tiekamies tur.