Ja atviļņa dedzinošā sajūta barības vadā, "kamols" kaklā un "krekšķis" rītā ir jau... līdz kaklam...
Seko uztura protokolam: "Nodzēs Atvilni 7 dienās" un sajūti kuņģa skābes "ugunsgrēkus" pakrūtē rimstamies burtiski dažu dienu laikā. Tas ir iespējams, jo atviļni neizraisa pārāk čakls kuņgis, kas ražo pārāk daudz skābi. To izraisa divi, ar precīzām metodēm, dienās novēršami faktori.
To, cik apgrūtinoša un nogurdinoša problēma ir hroniska “atviļņa” slimība, saprot tikai tie, kuri ir piedzīvojuši regulāru dedzinoša spiediena sajūtu krūtīs - nedēļām, mēnešiem vai pat gadiem ilgi.
Pievieno klāt vēl faktu, ka aptiekas piedāvātie risinājumi, rada savas gremošanas problēmas (nelabums, caureja un aizcietējumi - kā nu kuram) un tie reti kad palīdz pilnībā novērst:
Vai pat pašu dedzināšanu!
(50% gadījumos medikamenti ar dedzināšanu nepalīdz - un tiem cilvēkiem ir paviecies, zemāk paskaidrošu kāpēc)
Nav pārspīlēts, sakot, ka hronisks atvilnis ir dzīves kvalitāti kropļojoša problēma.
Piedāvātie “risinājumi” ir “dancošana” ap problēmu, nevis tās risināšana.
Tie vairāk atgādina joku:
- “Dakter, man sāp kāja, kad es to ieliecu šādā pozīcijā!”
- ”Vai esat mēģinājis to nderīt? Tie būs 50€.”
NEVIENS no šiem padomiem, nerisina atviļņa (un GERS) cēloni!
(GERS ir nākamā, nopietnāka atviļņa stadija)
Un mans mīļākais risinājums!
Es citēju no LV ārstniecības portāla:
Tev nešķiet, ka par Tevi nedaudz zobojas?
“Rekur - kaitīgie produkti - bet nu, citi vienus var ēst, citi nē un daži ar atvilni slimojošie var ēst visus”
Runājot par skābi samazinošiem medikamentiem…
Tie dalās divās kategorijās.
Antacīdi (skābi neitralizējošie), kuri ļauj Tev izvēlēties, ar kuru problēmu Tu šodien gribi sadzīvot:
Vai arī otra kategorija, skābi mazinošie medikamenti (protonu sūkņu inhibitori, jeb PSI). Visi “…zoli” (Omeprazols, Esomeprazols, Pantoprazols utt.)
Paveicas tiem ~50%, kuriem šīs klases medikametni nepalīdz novērst dedzināšanu.
Kāpēc?
Jo viņi tos nelietos tos ilgtermiņā!
Apskati ilgtermiņa veselības problēmu ruleti, lietojot PSI klases skābi mazinošos medikamentus.
Pievieno klāt vēl faktu, ka aptiekas piedāvātie risinājumi, rada savas gremošanas problēmas (nelabums, caureja un aizcietējumi - kā nu kuram) un tie reti kad palīdz pilnībā novērst:
- “Kamola” sajūtu kaklā
- Skābo “krekšķi”
- Atviļņa radītās miega problēmas
Vai pat pašu dedzināšanu!
(50% gadījumos medikamenti ar dedzināšanu nepalīdz - un tiem cilvēkiem ir paviecies, zemāk paskaidrošu kāpēc)
Nav pārspīlēts, sakot, ka hronisks atvilnis ir dzīves kvalitāti kropļojoša problēma.
Piedāvātie “risinājumi” ir “dancošana” ap problēmu, nevis tās risināšana.
Tie vairāk atgādina joku:
- “Dakter, man sāp kāja, kad es to ieliecu šādā pozīcijā!”
- ”Vai esat mēģinājis to nderīt? Tie būs 50€.”
- Pēc maltītēm neliecies horizontāli
- Pēc maltītēm nekusties ātri (No Harvardas mājaslapas - Ģeniāli)
- Ēd biežāk, bet mazākos apjomos (vai sagatavoji sava sešas kastītes ar ne treknu, ne sāļu, ne asu - auzu putru?)
- Guli uz pacēluma un kreisās puses
- Dzer ūdeni ar augstu PH, lai neitralizētu skābi
- Ēd produktus ar augstu šķiedrvielu daudzumu (Tu zemāk noskaidrosi, kāpēc tā var būt ļoti slikta ideja)
- Nevelc ciešu apģērbu
- Dzer sodas ūdeni, lai neitralizētu skābi
- Samazini ikdienas stresu (nu ko tu streso par to svilinošo sajūtu, ej priecājies par dzīvi)
NEVIENS no šiem padomiem, nerisina atviļņa (un GERS) cēloni!
(GERS ir nākamā, nopietnāka atviļņa stadija)
Un mans mīļākais risinājums!
Es citēju no LV ārstniecības portāla:
- “Neēd šokolādi, piparmētru tēju, kafiju, alkoholu, treknu, tomātus, sīpolus, citrusaugļus un ķiplokus, bet katram ir savi problemātiskie produkti.”
Tev nešķiet, ka par Tevi nedaudz zobojas?
“Rekur - kaitīgie produkti - bet nu, citi vienus var ēst, citi nē un daži ar atvilni slimojošie var ēst visus”
Runājot par skābi samazinošiem medikamentiem…
Tie dalās divās kategorijās.
Antacīdi (skābi neitralizējošie), kuri ļauj Tev izvēlēties, ar kuru problēmu Tu šodien gribi sadzīvot:
- Dedzināšanu (ja izlem nelietot)
- Aizcietējumiem (blakne no vieniem)
- Caureju (blakne no otriem)
Vai arī otra kategorija, skābi mazinošie medikamenti (protonu sūkņu inhibitori, jeb PSI). Visi “…zoli” (Omeprazols, Esomeprazols, Pantoprazols utt.)
Paveicas tiem ~50%, kuriem šīs klases medikametni nepalīdz novērst dedzināšanu.
Kāpēc?
Jo viņi tos nelietos tos ilgtermiņā!
Apskati ilgtermiņa veselības problēmu ruleti, lietojot PSI klases skābi mazinošos medikamentus.
Ar medikamentiem kontrolējot atvilni, ilgtermiņā jautājums ir nevis "Vai tiešām man būs šīs problēmas?" , bet gan "Kuras no šīm problēmām man būs?"
No vilka bēgot, lācim nagos!
No vilka bēgot, lācim nagos!
Atviļna (un GERS) cēlonis nav “pārāk daudz kuņģa skābes” - tāpēc cenšoties samazināt kuņģa skābi, ar atvilni ir jādzīvo visu mūžu, jo Tu centies uzvarēt neeksistējošu ienaidnieku.
Loģiski - neitralizējot skābi ar medikamentiem, vai paliekot “vertikāli”, lai skābe nevar ietecēt barības vadā, dedzināšana būs mazāka.
Bet kuņģa skābe neizraisa dedzināšanu un citus simptomus, ja tā paliek kuņģī.
Atvilni izraisa kuņģa skābes nonākšana barības vadā.
Problēma ir tas, ka tā atrodas tur, kur tai nevajadzētu būt.
Un nē, tas nav tāpēc, ka Tavs kuņģis ir līdz “lūpai” pilns ar skābi.
Šāda problēma (pārāk daudz kuņģa skābes) ir tik reta problēma, ka tai ir oficiāls nosaukums Zolindžera-Elisona sindroms. To diagnozē 2 no 1’000’000 cilvēku.
Ar hronisku dedzināšanu barības vadā, skābām atraugām u.c. atviļņa problēmām saskaras katrs piektais (1 no 5) pieaugušie rietumu valstīs.
Vai Tu redzi kā šie cipari neiet kopā?
Tā nav kaut kāda mana “teorija” - atverot jebkuru medicīnas grāmatas sadaļu, kur runā par atviļņa un GERS cēloņiem, tur nav ne pusplēsta vārda par “pārāk-daudz-skābes”.
Tas ir populārs mīts, kuram ticot, tas neļauj Tev fokusēties uz īsto cēloni.
Atvilni izraisa divi faktori:
Grūtniecība apstiprina šo “atviļņa spiediena teoriju”.
Grūtniecības laikā, 80% sievietes piedzīvos atvilni. Jo tālāk grūtniecībā, jo vairāk atviļņa epizodes.
Vai vari iedomāties kāpēc?
Pareizi!
Jo bēbim augot lielākam, tas rada aizvien lielāku spiedienu uz kuņģi!
Vai vari uzminēt, kas NENOTIEK grūtniecības laikā?
Kuņģis NERAŽO vairāk skābi!
No šī vienkāršā piemeŗa izriet tikai viens secinājums:
Lai novērstu atvilņa simptomus, ir jāfokusējas uz kuņģa apakšējā spiediena novēršanu un kuņģa slēdzējmuskuļa nostirpināšanu!
Un galvenos faktorus, kas izraisa spēcīgu spiedienu no apakšas un padara kuņģa slēdzējmuskuli vāju, var ievērojami samazināt aptuveni 7 dienās izmantojot galvenokārt tikai uzturu.
Es Tevi gribu iepazīstināt ar īsu un kodolīgu darbnīcu, kura nepilnās 2 stundās iemācīs Tev uztura Protokolu: "Nodzēs Atvilni 7 dienās"
Bet kuņģa skābe neizraisa dedzināšanu un citus simptomus, ja tā paliek kuņģī.
Atvilni izraisa kuņģa skābes nonākšana barības vadā.
Problēma ir tas, ka tā atrodas tur, kur tai nevajadzētu būt.
Un nē, tas nav tāpēc, ka Tavs kuņģis ir līdz “lūpai” pilns ar skābi.
Šāda problēma (pārāk daudz kuņģa skābes) ir tik reta problēma, ka tai ir oficiāls nosaukums Zolindžera-Elisona sindroms. To diagnozē 2 no 1’000’000 cilvēku.
Ar hronisku dedzināšanu barības vadā, skābām atraugām u.c. atviļņa problēmām saskaras katrs piektais (1 no 5) pieaugušie rietumu valstīs.
Vai Tu redzi kā šie cipari neiet kopā?
Tā nav kaut kāda mana “teorija” - atverot jebkuru medicīnas grāmatas sadaļu, kur runā par atviļņa un GERS cēloņiem, tur nav ne pusplēsta vārda par “pārāk-daudz-skābes”.
Tas ir populārs mīts, kuram ticot, tas neļauj Tev fokusēties uz īsto cēloni.
Atvilni izraisa divi faktori:
- Spiediens uz kuņģi no apakšas (ko izraisa piepūstas zarnas, no fermentācijas procesā izveidotām gāzēm kombinācijā ar iekšējo orgānu aptaukošanos)
- Novājināts kuņģa augšējais slēdzējmuskulis
Grūtniecība apstiprina šo “atviļņa spiediena teoriju”.
Grūtniecības laikā, 80% sievietes piedzīvos atvilni. Jo tālāk grūtniecībā, jo vairāk atviļņa epizodes.
Vai vari iedomāties kāpēc?
Pareizi!
Jo bēbim augot lielākam, tas rada aizvien lielāku spiedienu uz kuņģi!
Vai vari uzminēt, kas NENOTIEK grūtniecības laikā?
Kuņģis NERAŽO vairāk skābi!
No šī vienkāršā piemeŗa izriet tikai viens secinājums:
Lai novērstu atvilņa simptomus, ir jāfokusējas uz kuņģa apakšējā spiediena novēršanu un kuņģa slēdzējmuskuļa nostirpināšanu!
Un galvenos faktorus, kas izraisa spēcīgu spiedienu no apakšas un padara kuņģa slēdzējmuskuli vāju, var ievērojami samazināt aptuveni 7 dienās izmantojot galvenokārt tikai uzturu.
Es Tevi gribu iepazīstināt ar īsu un kodolīgu darbnīcu, kura nepilnās 2 stundās iemācīs Tev uztura Protokolu: "Nodzēs Atvilni 7 dienās"
Protokols: "Nodzēs Atvilni 7 dienās" ļaus Tev septiņās dienās pārliecināties, ka ar korektu uztura pieeju un atbalsta mehānismiem dedzināšana, “krekšķis”, nelabums u.c. propbl’ēmas ļoti ātri var kļūt par pagātnes problēmām.
Protokolam: "Nodzēs Atvilni 7 dienās" ir TRĪS mērķi:
- Palīdzēt Tev “noplūkt zemos” ātri aizsniedzamos uzlabojumus! (lielai daļai tas ir viss, kas viņiem bija vajadzīgs, lai samazinātu dedzināšanas intensitāti un biežumu par 80 - 90%)
- Radīt Tev pārliecību, ka ar piemērotu uzturu, Tu vari paredzami samazināt vai pilnībā novērst atviļņa radītos ikdienas apgrūtinājumus
- Palīdzēt Tev pārstāt tērēt laiku uz risinājumiem, kuri cenšas novērst nepareizo “pārāk daudz skābes” problēmu
Īsā un kodolīgā Protokola darbnīca ietvers:
✅ 8 Kritēriji, kurus kombinējot tie noved pie un saasina atvilni. (No kuriem četrus var pilnībā novērst 7 dienu laikā, bieži vien panākot pilnīgu atviļņa simptomu remisiju)
✅ 6 Kritiskie Nosacījumi, lai jau pēc ~7 dienām jūtami būtu samazināta dedzināšana paribē, atraugas, skāba garša mutē, nelabums u.c. at atvilni saistīti simptomi
✅ 9 ātras 2 minūšu SOS taktikas, lai ar nākamo maltīti (pat vēl nesākot uztura izmaiņas), samazinātu svilinošo sajūtu pēc ēdienreizēm, nepatīkamas atraugas (piemēram izmantojot īpašu “ķīseli”, lai noklātu barības vadu, pasargājot to pret skābes bojājumu, ja tā tur nonāk pēc ēdienreizes)
✅ Sistēma “Kā iekļaut “nerātnos” produktus”, lai šokolāde, kafija un nikotīna produkti nebeigtos ar mokošu dedzināšanu. (Piemēram, kafijai ir pareizais un nepareizais laiks kad to dzert)
✅Lejuplādējams “Atvilnim draudzīgo produktu saraksts” (ar smukām bildītēm, jo tekstu bloki ir tik vecmodīgi). Ēdot pēc šī saraksta 7 dienu laikā lielākajai daļai cilvēku atvilņa simptomi pilnībā pazūd.
✅ Lejuplādējama Maltīšu formula - neierobežotām ātrām un garšīgām 10 - 15 minūšu maltītēm, kuru pagatavošanai vajag tikai pannu.
✅Saprotami paskaidrojumi kā izmantot “Atvilnim draudzīgo produktu sarakstu” un “Maltīšu Formulu”
✅Populāri un bieži lietoti medikamenti (asinsspiedienam, astmai, trauksmei, depresijai, sāpēm, osteoporozei u.c. problēmām), kuri var saasināt un pat izraisīt atvilni. (Ja Tu lieto kādu no šīs kategorijas medikamentiem un cīnies ar atvilni - ir laiks aprunāties ar ārstu un tos nomanīt, jo savādāk, atvilnis var tikai pieņemties spēkā)
✅ Lejuplādējams špikeris - visām svarīgākajām norādēm uz vienas lapas. Lai būtu īzī-pīzī atcerēties, ko/kad darīt.
✅ 8 Kritēriji, kurus kombinējot tie noved pie un saasina atvilni. (No kuriem četrus var pilnībā novērst 7 dienu laikā, bieži vien panākot pilnīgu atviļņa simptomu remisiju)
✅ 6 Kritiskie Nosacījumi, lai jau pēc ~7 dienām jūtami būtu samazināta dedzināšana paribē, atraugas, skāba garša mutē, nelabums u.c. at atvilni saistīti simptomi
✅ 9 ātras 2 minūšu SOS taktikas, lai ar nākamo maltīti (pat vēl nesākot uztura izmaiņas), samazinātu svilinošo sajūtu pēc ēdienreizēm, nepatīkamas atraugas (piemēram izmantojot īpašu “ķīseli”, lai noklātu barības vadu, pasargājot to pret skābes bojājumu, ja tā tur nonāk pēc ēdienreizes)
✅ Sistēma “Kā iekļaut “nerātnos” produktus”, lai šokolāde, kafija un nikotīna produkti nebeigtos ar mokošu dedzināšanu. (Piemēram, kafijai ir pareizais un nepareizais laiks kad to dzert)
✅Lejuplādējams “Atvilnim draudzīgo produktu saraksts” (ar smukām bildītēm, jo tekstu bloki ir tik vecmodīgi). Ēdot pēc šī saraksta 7 dienu laikā lielākajai daļai cilvēku atvilņa simptomi pilnībā pazūd.
✅ Lejuplādējama Maltīšu formula - neierobežotām ātrām un garšīgām 10 - 15 minūšu maltītēm, kuru pagatavošanai vajag tikai pannu.
✅Saprotami paskaidrojumi kā izmantot “Atvilnim draudzīgo produktu sarakstu” un “Maltīšu Formulu”
✅Populāri un bieži lietoti medikamenti (asinsspiedienam, astmai, trauksmei, depresijai, sāpēm, osteoporozei u.c. problēmām), kuri var saasināt un pat izraisīt atvilni. (Ja Tu lieto kādu no šīs kategorijas medikamentiem un cīnies ar atvilni - ir laiks aprunāties ar ārstu un tos nomanīt, jo savādāk, atvilnis var tikai pieņemties spēkā)
✅ Lejuplādējams špikeris - visām svarīgākajām norādēm uz vienas lapas. Lai būtu īzī-pīzī atcerēties, ko/kad darīt.
Protokola Darbnīcas Tiešraide: "Nodzēs Atvilni 7 dienās"
2.Oktobrī - 19:00 - ZOOM
❗📅 Pieteikšanās atvērta līdz: 23.Septembrim 23:59
Visu darbnīcā izstāstīto, var ieviest ikdienā 2 - 3 dienu laikā. Tā būs īsā, kodolīga un būs lietas, kuras sāks sāmazināt atviļņa radīto diskomfortu un sāpes jau nākamajā dienā!
Dalība 37€
(Bet Tev, kā manu e-pastu lasītājam lietas ir vērtīgākas - turpini lasīt)
Visiem, kuri būs gatavi uzreiz pēc Darbnīcas 2. Oktobrī izmēģināt šo protokolu būs pieejams papildus atbalsts:
Neraizējies, ja Tu netiec pašā darbnīcas dienā - ierakstu Tev būs pieejami neierobežotu laiku. (Pieejami nākamajā dienā pēc darbnīcas)
Ja pēc 2. Oktobra būsi ar mieru uzreiz izmantot protokolu, lai novērotu, kā reaģē Tavs atvilnis...
Mums būs ZOOM tiešraides (19:00), kurās es varēšu atbildēt uz visiem jautājumiem, kas procesā ir radušies un palīdzēt nedaudz piekoriģēt lietas, ja tas ir vajadzīgs.
Otro reizi šai darbnīcai šādas iespējas nebūs.
Šis ir mans mēģinājums īpaši palīdzēt saviem lasītājiem, kuri izvēlas izmantot manas jaunās programmas, kad tās tiek publicētas pirmo reizi!
Piesakies darbnīcai, līdz termiņa beigām, lai saņemtu šo piedāvājumu.
Ja pēc 2. Oktobra būsi ar mieru uzreiz izmantot protokolu, lai novērotu, kā reaģē Tavs atvilnis...
- 6.Oktobrī (Sākums)
- 9.Oktobrī (4. Diena)
- 12.Oktobrī (Pēc 7. Dienām)
Mums būs ZOOM tiešraides (19:00), kurās es varēšu atbildēt uz visiem jautājumiem, kas procesā ir radušies un palīdzēt nedaudz piekoriģēt lietas, ja tas ir vajadzīgs.
Otro reizi šai darbnīcai šādas iespējas nebūs.
Šis ir mans mēģinājums īpaši palīdzēt saviem lasītājiem, kuri izvēlas izmantot manas jaunās programmas, kad tās tiek publicētas pirmo reizi!
Piesakies darbnīcai, līdz termiņa beigām, lai saņemtu šo piedāvājumu.
🛠️ Tehniskā informācija par Protokola Darbnīcas Tiešraidi: "Nodzēs Atvilni 7 dienās" norises kārtību un procesu 🛠️
- Veic maksājumu par apmācībām. (Ja maksā ar karti, tad visi nākamie soļi tiek veikti uzreiz, ja maksāsi ar bankas pārskaitījumu, tad Tu saņemsi e-pastu 1 darba dienas laikā, pēc maksājuma saņemšanas, lai veiktu zemāk minētos soļus)
- Tev uz e-pastu atnāks reģistrācijas apstiprinājums! (E-pasta virsraksts sāksies ar [DARBNĪCA])
- Ja Tev nav profils manā klientu portālā, Tu e-pastā saņemsi arī aicinājumu tur reģistrēties. Seko norādījumiem.
- Šobrīd klientu portālā būs tikai links uz ZOOM tiešraidi, kas notiks 02.Oktobrī 19:00. Šis links tiks izsūtīts arī pirms darbnīcas sākumu.
- Pēc tiešraides 2. Oktobrī, klientu portālā būs skatāmi arī tiešraides atkārtojumi.
- Par tālākām trīs atbalsta nodarbībām, tiks izstāstīts uzreiz pēc tiešraides.
- Darbnīca būs īsa un kodolīga - viss aizņems ~2 stunads.
- Darbnīca būs Latviešu valodā
- Darbnīcas atkārtojums būs pieejams visiem
- Materiāls būs pieejams neierobežotu laiku
- Visu materiālu var normāli redzēt arī skatoties no mobilā telefona
- Visi lejuplādējamie faili arī būs iekļauti pie atkārtojumiem (tos var lejuplādēt un izprintēt)